Bolinhos de Arroz com Cogumelos Portobello

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INGREDIENTES:
 
• 1/4 de cebola roxa média (40 g)
• 2 dentes de alho pequenos (4 g)
• 1 ramo de cebolinha (4 g)
• 4 ramos de salsinha (4 g)
• 1 xícara (chá) de cogumelos Portobello (70 g)
• 2 xícaras (chá) de arroz cozido (280 g)
• 2 ovos (130 g)
• 2 colheres (sopa) de leite integral (30 ml)
• 3/4 xícara (chá) de farinha de trigo (95 g)
• 3 xícaras (chá) de óleo de soja (720 ml)
 
MODO DE PREPARO:
 
Lave, descasque e pique a cebola roxa e o alho. Lave e pique a cebolinha, a salsinha e o cogumelo. Misture todos ingredientes picados com o arroz cozido, os ovos, o leite e acrescente a farinha, aos poucos, para dar liga. Em seguida, faça bolinhos, modelando com duas colheres e disponha-os em uma assadeira untada com óleo, ou com papel manteiga. Leve ao freezer para congelar, por aproximadamente 50 minutos. Em uma panela, aqueça o óleo de soja. Retire os bolinhos do freezer e frite-os por imersão em óleo quente, escorra-os em papel absorvente e sirva em seguida.
 

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Beringela Recheada com Cogumelos Portobello

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INGREDIENTES:
 
2 berinjelas médias (1 kg)
1/2 cebola roxa pequena (50 g)
2 dentes de alho médios (8 g)
1 e 1/4 xícara (chá) de cogumelos Portobello (90 g)
1 colher (sopa) de azeite (15 ml)
Sal a gosto
3 ovos médios (195 g)
6 ramos de salsinha (6 g)
1/4 xícara (chá) de castanha de caju sem sal triturada (xerém) (30 g)
1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado (60 g)
 
MODO DE PREPARO:
 
Lave as berinjelas, corte-as ao meio no sentido do comprimento, retire o miolo, pique-o em cubos e reserve. Lave, descasque e pique a cebola e o alho e reserve. Lave os cogumelos, corte-os em cubos e reserve. Em uma panela, aqueça o azeite, doure a cebola e o alho, acrescente o cogumelo, os cubos de berinjela e o sal, refogue até que murchem. Deixe esfriar, acrescente os ovos, a salsinha e o xerém, misture bem e reserve. Distribua em uma assadeira as quatro partes das berinjelas, recheie-as com a mistura, polvilhe por cima o queijo ralado e leve ao forno por 40 minutos ou até que esteja gratinado.
 

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Abobrinha Recheada com Cogumelo Shiitake e Legumes

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INGREDIENTES:
1)  2 abobrinhas médias (485 g)
2)  1/2 cebola média (75 g)
3)  2 dentes de alho médios (8 g)
4)  1 batata pequena (120 g)
5) 1/2 cenoura pequena (100 g)
6) 1 tomate pequeno (155 g)
7) 6 ramos de salsinha (6 g)
8) 1 ramo de cebolinha (4 g)
9) 6 vagens pequenas (35 g)
10)  1 e 1/2 colher (sopa) de margarina (30 g)
11)  1 colher (sopa) de pimentão verde picado (15 g)
12)  1 colher (sopa) de pimentão vermelho picado (15 g)
13)  1 colher (sopa) de pimentão amarelo picado (15 g)
14)  1 colher (sopa) de ervilha (30 g)
15)  1 colher (sopa) de milho (25 g)
16)  1 colher (sopa) de molho de tomate (20 g)
17)  1 colher (chá) de orégano (1 g)
18)  1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado (10 g)
19)  1 xícara (chá) de cogumelos Shiitake (70 g)
 
MODO DE PREPARO:
Lave as abobrinhas e corte-as ao meio, com o auxílio de um boleador, retire o miolo e reserve. Cozinhe por quatro minutos os barquinhos de abobrinha em água fervente. Após a fervura, lave-os em água fria e reserve. Lave, descasque e pique a cebola, o alho, a batata, a cenoura e reserve. Lave e pique o tomate, a salsinha, a cebolinha, a vagem, e reserve. Lave os cogumelos, pique-os e reserve. Em uma panela de pressão com água, cozinhe a batata, a cenoura e a vagem por dois minutos após pegar pressão e reserve. Em uma panela, coloque uma colher (sopa) de margarina e doure a cebola e o alho, acrescente os cogumelos, o miolo da abobrinha, o tomate, o pimentão verde, vermelho e amarelo, a ervilha, o milho e os legumes cozidos e refogue por 10 minutos. Acrescente o molho de tomate, a salsinha e a cebolinha e misture bem. Unte um pirex com meia colher (sopa) de margarina, distribua as abobrinhas no pirex e recheie com a mistura preparada, polvilhe o orégano e o queijo ralado, e leve para assar por 30 minutos ou até gratinar
 

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Sopa de Cogumelos Light

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Ingredientes:

  • 250 gramas de champignon paris;
  • 1 cebola picada;
  • 200 ml de caldo de legumes light;
  • 2 dentes de alho picado;
  • 30 ml de azeite de oliva;
  • 1 pitada de orégano;
  • 1 pitada de pimenta do reino;
  • 1 pitada de sal.
Modo de preparo:
Em uma panela grande adicione azeite e refogue alho e cebola. Então adicione cogumelos e temperos e deixe cozinhar por 10 minutos. Adicione o caldo de legumes e deixe ferver. Adicione o leite batido com a farinha no liquidificador para engrossar na panela. Misture por 5 minutos, salpique salsa e sirva.
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Creme de Cogumelos Paris

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Ingredientes:
250 gramas de champignons paris;
1 cebola branca picada;
200 ml de caldo de legumes;
2 dentes de alho picados;
30 ml de azeite de oliva;
orégano a gosto;
pimenta do reino a gosto;
sal a gosto.
MODO DE PREPARO:
Em uma panela em fogo baixo adicione azeite de oliva e refogue a cebola e os alhos cortados em pedaços médios. Quando estiver macio, adicione os cogumelos cortados em fatias, tempere com sal e pimenta, e cozinhe até que estejam dourados. Adicione o caldo de legumes até cobrir. Deixe apurar. Tempere com os oréganos, tampe e cozinhe em fogo baixo por 15 minutos. Deixe esfriar, leve para bater no liquidificador. Volte à panela, corrija o tempero com sal e pimenta e sirva.
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Eryngui Assado

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Ingredientes:
• 100 gramas de Eryngui
• 1 colher de sopa de manteiga
• saquê ou vinho branco
• shoyu a gosto
1. coloque os cogumelos Eryngui sobre uma folha de papel alumínio;
2. Por cima, coloque a manteiga e regue com o saquê ou vinho branco;
3. Feche o embrulho e grelhe em fogo médio até fica macio;
4. Coloque shoyu a gosto ou suco de limão;
5. Sirva bem quente.
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Arroz com Shiitake

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INGREDIENTES:
200g de Shiitake fresco
3 xícaras de arroz cozido
1 colher de sobremesa de manteiga
1 colher de cafezinho de sal
50ml de vinho branco
2 cebolas médias
1 pitada de pimenta
MODO DE PREPARO:
1- Lave, descasque e fatie as cebolas em rodelas finíssimas.
2- Coloque-as em uma panela com manteiga e sal em fogo baixo/médio. Quando a cebola estiver levemente dourada, coloque 4 colheres de sopa de água para fluidificar e deixe até terminar de dourar.
2- Enquanto a cebola está no fogo, fatie o Shiitake e reserve.
3- Quando a cebola estiver dourada, coloque o vinho, o Shiitake e a pimenta. Deixe por 5 a 7 minutos, até que o Shiitake fique amolecido. Mexa de vez em quando.
4- Em seguida, acrescente as 3 xícaras de arroz cozido, deixe por 2 minutos e está pronto!
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